Как защитить кожу в пляжный сезон?

Солнце очень негативно влияет на кожу, поэтому в летний сезон очень важно обеспечить её защиту. Для этого на рынке есть множество средств, но они — не панацея. Для правильной защиты от излучения следует прибегать к целому комплексу мер.

Что использовать?

Для защиты каждый раз перед выходом на улицу нужно использовать солнцезащитные кремы. Они различаются по степени (SPF) и чем это число больше, тем сильнее крем блокирует лучи. Наносится средство за полчаса до выхода из дома довольно щедро. На лицо, например, нужно нанести «два пальца». Только при таком слое крем будет защищать кожу на все 100%.

Врачи советуют избегать нахождения на улице в пиковые часы солнечной активности — это примерно с 10:00 до 16:00. В это время солнечные лучи минимально рассеиваются в атмосфере и практически под прямым углом «выжигают» кожу человека. Если же избежать нахождение на солнце не удаётся, то нужно кроме солнцезащитного средства максимально скрыть кожу за рукавами и штанами.

Специалисты также советуют избегать искусственного загара в солярии, так как интенсивность и сила УФ-лучей в этом случае в несколько раз выше солнца, отчего вреда кожа получает больше. Чем больше изучения получает кожа, тем выше скорость её старения и тем выше риск образования рака.

Что делать при ожогах?

Если всё защититься не вышло и на коже образовались ожоги, нужно их правильно обработать. Для снятия покраснения и успокоения раздраженной кожи рекомендуется использовать холодные компрессы или принимать прохладные ванны. Снять зуд помогут средства с пантенолом. Такие препараты, кроме этого, также увлажнят кожу, но можно сделать это и дополнительно с помощью обычных не жирных кремов или экстракта алоэ.

Если ожоги большие по площади, следует не забывать про гидратацию всего организма и пить достаточно воды. Если в это время всё делать правильно, а также не употреблять кофеин и алкоголь, то за несколько дней кожа начнёт восстанавливаться.